GAlletas de frutos secos y chocolate
Te comparto esta opción de galletas de frutos secos y chocolate, un opcioón deliciosa y saludable para tus fiestas navideñas.
En esta receta utilice alulosa en vez de azúcar, para hacerlas un poco mas saludables.
- La alulosa es un azúcar natural que se encuentra en los alimentos vegetales
- en cantidades muy pequeñas. También se produce comercialmente a partir de maíz o fructosa.
- La alulosa es naturalmente baja en calorías. Contiene aproximadamente el 10 por ciento de las calorías de la misma cantidad de azúcar de mesa y es aproximadamente un 70% dulce.
Galletas de frutos secos y chocolate
Ingredientes
- 75 gramos nuez en trozos
- 75 gramos almendras en lajas
- 25 gramos pistachios picados
- 2 claras de huevo
- 80 gramos alulosa ( o azucar )
- 100 gramos chocolate amargo
Instrucciones
- Mezclar las claras con la alulosa y disolver.
- En un bowl poner la nuez, almendras y pistachos y mezclar. Agregar un poco de la mezcla de claras con alulosa y revolver hasta que todo quede humedecido.
- En una charola con papel de horno, formar las galletas y aplanarlas un poco
- Hornear a 160 °C de 15 a 20 minutos. Una vez listas, sacar y dejar enfriar por completo.
- Fundir el chocolate en el microondas en lapsos de 15 segundos, y una vez que está listo cubrir las galletas por la parte de abajo y dejar secar.
- Una vez listas, acomodar en un plato y disfrutar.