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Coliflor en air fryer

Tiempo de preparación10 minutos
Tiempo de cocción18 minutos
Tiempo total28 minutos
Plato: Acompañamiento
Keyword: barrassaludables, Coliflor al horno, Coliflor asada, Coliflor en air fryer, healthy, Vegetales
Author: Chef Bea López

Ingredientes

COLIFLOR:

  • 1 Coliflor en floretes
  • 60 ml aceite de oliva
  • 1 cucharadita sal
  • 1 cucharadita pimenton
  • 1 cucharadita polvo de ajo
  • 1/2 cucharadita pimienta

SALSA DE YOGURT:

  • 1 taza Jocoque seco o yogurt griego sin endulzar
  • 1 ajo exprimido
  • 1 limón
  • 1/2 cucharadita sal
  • c/n Agua

Elaboración paso a paso

COLIFLOR:

  • Cortar la coliflor en floretes, lavar y escurrir muy bien.
  • Poner la coliflor en un recipiente y agregar el aceite, pimentón, polvo de ajo, sal y pimienta
  • Mezclar muy bien hasta que todo quede integrado.
  • Cocinar en la air fryer de 15 a 20 minutos. A 200 ºC

SALSA DE YOGURT:

  • En un recipiente mezclar el jocoque seco o yogurt, agregar el ajo, sal y limon, mezclar muy bien y agregar agua, la cantidad necesaria para tener la consistencia de salsa semi liquida.
  • Servir la coliflor en el plato, poner salsa por encima y un poco de perejil picado.