hamburguesa sin pan

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Esta es una receta ideal, para darle variedad al menú de todos los días.

Te comparto esta receta de hamburguesa sin pan que aparte de ser muy fácil y deliciosa es súper saludable.

Espero que la prepares pronto y no dejes de compartirme tus fotos en las redes.

Que la disfrutes!!!

Hamburguesas sin pan

Tiempo de preparación10 minutos
Tiempo de cocción14 minutos
Tiempo total24 minutos
Plato: Carne, Hamburgesas
Cocina: Americana
Keyword: Hamburgesas, Hamburgesas ligth, Hamburgesas sin pan
Raciones: 5 porciones
Autor: Chef Bea López

Ingredientes

  • 500 gramos carne molida
  • ¼ Cebolla picada
  • ¼ taza perejil picado
  • 2 cucharadas salsa ketchup
  • 3 cucharadas panko o cualquier pan para empanizar
  • 2 Huevos
  • 1 cucharada salsa inglesa
  • ½ cucharadita mostaza
  • ½ cucharadita sal
  • 4 rebanadas tocino

PARA SERVIR:

  • Hojas de lechuga francesa
  • Tomate
  • Aguacate
  • Germinado
  • Cebolla morada en plumas
  • Tocino frito en cuadritos

Elaboración paso a paso

  • Para preparar las hamburguesas vamos a poner en un recipiente la carne molida, cebolla, perejil, panko, salsa ketchup, salsa inglesa y mostaza. Agregamos la sal y revolvemos muy bien con las manos muy limpias o con ayuda de un guante
  • Pesamos bolas de 150 g y con cada una de ellas vamos a formar nuestras hamburguesas.
  • Calentamos una parrilla y ponemos un poco de aceite de oliva. Una vez que esté caliente cocinamos nuestras hamburguesas por espacio de siete minutos de cada lado y reservamos
  • Vamos a partir el tocino en trozos más pequeños y después lo vamos a cocinar una vez que está listo lo ponemos en un papel absorbente y lo reservamos.
  • Para servir ponemos dos hojas de lechuga francesa, la carne, aguacate, tomate, germinado, cebolla morada y terminamos con tocino.
  • Comer inmediatamente.